その他

年取ると喉の乾きに気づかなくなる そろそろ、真夏がやってくるってことであれこれ熱中症・日焼け対策を考える季節に。 先週の釣りでは１日中釣りをして、ハンターボートで500mlのスポーツドリンクを２本。片付けをしながら２本。家に帰ってきてら更に水分摂取。見事に下痢になった。 このバランスが崩れて、体液量が減少したときに脱水症が起こります。 例えば、体調不良などにより飲食量が減少し体内に入ってくる水分量が減少したり、発汗や下痢、嘔吐、多尿、出血などにより体外へ出ていく水分量が増加したりした場合に起こります 脱水症の原因と症状をご存知ですか。｜経口補水療法｜味の素株式会社 ３～４Lの水分をこまめにとっ...

ETCマイレージのポイント交換は5000P超えてから！ 先々月だったかな。ETCマイレージポイントをコツコツ貯めて5000Pになりそうだった。しかし、うっかり忘れて数百ポイントが失効。いろいろ設定を見てみると5000Pになったら勝手に還元してくれる設定をみつけた。速攻でその設定をしておいた。 今月でやっと5000P貯まったらしく、高速料金で5,000円分使えるようになった。天気の許す限り毎週のように高速道路を使い約1年。やっと5000円分。地味に嬉しい。 10回分位あるかな。

結構前からアカジンの養殖に成功というニュースは見ていた。餌で赤くなるってことも。もう赤くして出荷してるのね。 沖縄の三大高級魚で廃校が再生　体育館に水槽　アカジン養殖　海外出荷も 2019年5月15日 07:00 【大宜味】養殖業の紅仁（あかじん）（大宜味村、後藤徳彦代表取締役）は14日、沖縄三大高級魚の一つ、アカジンミーバイ（スジアラ）を天然と同じように体色を赤く変化させる陸上養殖に成功したと発表した。津波小学校跡地に水槽を設置し、稚魚から約半年かけて出荷サイズの５００グラム以上に成長させた。１月から泊市場に試験出荷を始めている。後藤代表は「県民が手軽に食べられるように生産量を増やしていきた...

ジギングを一日やって翌日は体がバキバキ。翌日は全身筋肉痛。 車移動中にラジオでテニスボールストレッチが良いと聞き、ダイソーでテニスボールを買ってきた。YouTubeを見ながらやってみるとものすごくいい感じ。最初は息ができないほどの激痛だったけど、慣れてくると気持ちがいい。釣行後油断すると寝落ちするくらい気持ちがいい。 釣行後だけではなく、毎日のようにやるようになった。 そのおかげか、筋肉痛はほとんどしなくなった。腰や肩甲骨の動きが悪いと、小さな筋肉でしゃくろうとするから筋肉痛になるんだと思う。以前より肩甲骨が動くようになって力も使わなくなってきた。ジギングは筋トレよりもストレッチ！ 最近、テニ...