GIANTのCYCLOSMARTでZWIFT。
ZWIFT 夜に運動すると睡眠の質が落ちる理由
Zwiftを初めてGarminのスマートウォッチを購入。Garminのスマートウォッチで計測できるBodyBatteryや睡眠の質は結構あたっていると思う。 数字と体調が概ね一致している。睡眠の質が悪いと朝が辛いしBodyBatteryも上がらない。逆の時は朝から元気。 睡眠の質次第で変わるんだなぁ・・と実感。 睡眠の質が悪くなる原因は前日の酒。これは前から知ってた！ もう一点がどうも夕方以降の運動。運動後、就寝時の心拍数がしっかり下がらない。睡眠の質は心拍数が就寝してどれだけ早い段階で心拍数を下げきるのかということに関係していそう。 夜に運動しなかった時の睡眠 睡眠時間はいつも６～７時間。夜...
ZWIFT ［ZWIFT］Garmin Instinct Tideはハートレートモニターとしては利用できない
Garmin Instinct Tide購入 ZWIFTはジギングの時に心拍数を一定にしたくてはじめた。遊び始めて心拍数とかVO2MAXとか色々気になり始めた。 専用でハートレートモニターなど各種センサーは購入したんだけど普段から心拍数は把握しておきたいし、時計だけでZWIFTのハートレートモニターとして使えるなら・・とGarmin Instinct Tideを購入。 Garmin Instinct Tideなら潮汐表も付いてるし、釣りにもZWIFTにも使える！ってことで購入。 Garmin Instinct Tideはハートレートモニターとしては利用できない Amazonで注文して1週間ちょ...
ZWIFT ZWIFTでもステアリングテクニックが必須に！
何時乗っても世界中の誰かが楽しんでいるZWIFT。知らない人に抜かれたり抜いたりとなかなかの煽り要素がある。 ZWIFT内で人に抜かれたり抜いたりする時には幽霊のようにすり抜けていたけど、それがなくなり、しっかりステアリング操作で避けないと抜けないようになるとのこと。Zwiftでもコーナリングテクニックが必要に⁉ 全コースでステアリング機能搭載 集団の中を走り抜けたい場合は十分に注意して集団内の間隔を見つけてください。より、リアリティを増すため、あなたのアバターは、もはやコースを走る他のアバターを「通り抜ける」ことはできません。「FutureWorks Steering」では屋外ライドと同じよ...
ZWIFT ZWIFT用の固定ローラーで左右に揺らせる台を作った
ZWIFT楽しいけど時間が・・ 5月にGIANTのCYCLOSMARTを購入。最初は20分ほど乗ると疲れていた体も徐々に慣れてきて1時間くらいなら余裕でこげるようになってきた。 出力も少しずつ上がってきた。 ZWIFT自体楽しいのでこのまま行くと2時間・・3時間と長時間乗ることを目指すことになってしまいかねない。 そうなると、自転車以外のことができなくなるのでなんとかしないといけない。1時間前後で出力を上げる方向へ。 固定されていると膝に痛みが・・ ペダリングが下手くそなんだろうけど、出力を上げると膝に負担が来る。昔、テトラポッドから落ちた時に痛めた膝の当たりがとても心配。実際ずっと地味な痛み...
ZWIFT [ZWIFT]Windows10とANT+ドングルで全て解決
AndroidでBluetooth接続は遅延発生 Android版のZWIFTアプリとCYCLOSMARTをBluetooth接続して使うと遅延が酷いのか上りでも負荷が上がらなかったり平坦な道で急に負荷がかかったりと結構ストレス。 自然となるべく勾配のないコースばかりを選ぶことになる。 iPhoneでは遅延が気にならないということを聞いたのでAppleTVも検討したけど、結局Bluetooth接続。 ハートレートモニターやケイデンスモニターも同時に接続するのでどちらにしろBluetoothはそれ向きではないっぽい。 AppleTVの仕様がよくわかってないけど、ANT+を使えなさそうなのとZWI...
ZWIFT ハートレートモニターが届いた
以前、沖縄輪業にお願いしていたハートレートモニターが入荷したと連絡があり買いに行ってきた。 数値が出るなら出したい ZWIFTは、いろんな数値を表示・記録してくれる。 最大出力平均出力最大ケイデンス平均ケイデンス最大心拍数平均心拍数 全然レベルが上の人のデータを見ると安定しているしそれを真似をしたい。真似をするには、自分の数値も出さないと・・ wahoo TICKR FIT 沖縄輪業に行くと、胸につけるタイプと腕につけるタイプの２つ見せてくれた。寝起きで気軽に乗れるように、腕につけるタイプを購入。 ZWIFTアプリを起動してみると無事認識。その他アプリでも問題なし。 後は上級者のデータ見ながら...
ZWIFT ケイデンスセンサーとりつけ
ケイデンスセンサーも購入して取り付け。普段はなんとなく９０くらい！という感覚でペダルを踏んでいたけど、センサーを付けると平均すると９０回っていないとか、最大値とか・・色々分かって面白い。 3,000円もしないしデータは取れるし買ってよかった。 ハートレートモニターも欲しいけど、胸に巻くタイプは手軽に出来ないし、時計タイプか腕に巻くタイプが欲しい。これは沖縄輪業にお願いしているけどまだ連絡なし。
ZWIFT Android＋CYCLOSMART（GIANT)＋Zwiftでの不具合
Android端末で、GIANTのCYCLOSMARTとZwiftを利用すると不具合が出るのでまとめた。
ZWIFT ZWIFTアプリがAndroidと相性が悪い件
先日購入したGIANTのCYCLOSMARTを楽しむためのアプリZWIFT。なぜかAndroid端末だと認識してくれなかったりする。Bluetoothで探している感じはするけどCYCLOSMARTが出てこない。 すべてのAndroid端末で駄目なわけではなく、TORQUE G04で駄目。AmazonKindleはそもそも非対応端末って言われる。 コレのためにiPhoneとかiPadは買いたくないし・・。ネットで調べてみても特に有益な情報は無し。自分のスマホはつながったので放置。 個人的にはGarminのスマートウォッチが欲しいけど、これも接続できるのか不明。数万するのでお試しでは購入できないの...
ZWIFT GIANT製CYCLOSMARTはZWIFT非対応
ZWIFT側の返答 まだ数日しか乗っていないけど、不満な点が一点。 CYCLOSMART＋ZWIFTで数十分乗ってしばらくすると平坦（０％）なのに突然重たくなったり、上り（１０％近い）とかでもペダルの重さは変わらなかったりと画面の風景とペダルの重たさが合わなかったりする。 ZWIFTの設定かな・・と色々いじってみても解決せず。ERGモードのON/OFFでもダメ。 ZWIFTに問い合わせてみると以下の回答。 Zwiftサポートチームでございます。お問い合わせ頂きまして有り難うございます。お使いのトレーナーはGIANT製のダイレクトドライブトレーナーの事と存じます。申し訳御座いませんがZwiftに...